Semafo på årslägsta

Vad som hänt i Semafo är

• Problem i Nigeria där man har en mindre gruva
• Ökade Cash-cost för 2013
• Minskad prognos för produktion av guld 2013 jämfört med 2012



Då är frågan om det snart kan vara dags för bottenfiske?


För är att kursen förmodligen kommer studsa upp nu eller efter en snar botten, då kan det vara läge att sälja på rekyl uppåt om inte problemen i Nigeria löst sig

Mot är att Semafo inte förefaller vara det billigaste guldbolaget trots att man ligger på årslägsta. Jämför man med Endeavour (EDV.TO) som värderas till ungefär samma marknadsvärde men med en produktion 2012 på ca 310.000 Oz jämfört med Semafos 230-240 000 Oz

Gästinlägg om hälsa: 100 sätt att bli 100+ år

100 steg som ger ett längre liv 

 

1: Sluta röka
Att fimpa är något av det viktigaste du kan göra för att förlänga livet.

2: Tänk på vikten
Sträva efter ett BMI under 30 så minskar du risken för de flesta av våra vanligaste dödliga sjukdomar.

3: Träffa vänner
Att umgås ger välbefinnande som stärker immunförsvaret. Studier visar att ett aktivt socialt liv kan ge tio extra år.

4: Gift dig
Gifta personer har bättre hälsa och en långvarig relation skyddar mot stress.

5: Skratta
Då blir du både gladare och piggare. Dessutom lär skrattet fungera som massage för våra inre organ.

6: Sov ordentligt
På natten reparerar kroppen skador.

7: Sov rätt
Sov svalt och mörkt. Sömnkvaliteten kan vara viktigare än mängden. Undvik koffein och alkohol på kvällen.

8: Drick med måtta
Håll överhuvudtaget igen på alkoholen. Stora mängder förgiftar kroppen, samt ökar risken för cancer och fetma.

9: Krydda på
Ät kryddad mat, särskilt gurkmeja är inflammationsdämpande.

10: Ett glas vin
Drick vin, men inte mer än ett glas om dagen. Vin innehåller antioxidanter som motverkar åderförkalkning.

11: Gå till läkaren
Tveka inte att söka vård om något känns fel. Då är det troligare att en eventuell sjukdom upptäcks i tid.

12: Gå till tandläkaren
Bra tandhälsa och livslängd hänger ihop.

13: Medicinera rätt
Slarva inte med medicin som du blivit ordinerad av läkare.

14: Ha kolhydratkoll
Undvik snabba kolhydrater. Ojämn blodsockernivå vilket kan leda till vuxendiabetes och hjärt- och kärlsjukdom.

15: Vaccinera dig
Ta vaccin mot hepatit a och b vid resor till riskzoner. Sjukdomen kan leda till leverinflammation och i förlängningen cancer.

16: Följ kostråden
Följ livsmedelsverkets kostråd. En studie visar att risken för att dö i hjärtkärlsjukdomar halveras då.

17: Jogga
En studie visar att de som springer i maklig takt lever längre både än de som inte springer alls och de som springer fort.

18: Promenera
Bara att gå från inaktivitet till regelbundna promenader ger rejält minskad risk för cancer, diabetes och hjärtkärlsjukdom.

19: Ha sex
Det utlöser lyckohormoner.

20: Var positiv
Studier visar att optimister får sju extra levnadsår. De klarar sjukdomar bättre och är mer benägna att leva hälsosamt.

21: Var fettsmart
Ta hjälp av nyckelhåls-märkningen och välj rätt mat.

22: Kolla magsår
Gå till läkaren om du misstänker magsår. Den vanligaste magsårsbakterien helicobacter pylori kan öka risken för cancer.

23: Unna dig kultur
Gå på bio eller teater. Starka kulturupplevelser är bra för immunförsvaret, ju mer emotionellt desto bättre.

24: Trivs på jobbet
Omge dig med trevliga kollegor. En israelisk universitetsstudie har visat att det förlänger livet.

25: Undvik jobbstress
Stressa mindre på jobbet. Ett mindre stressigt jobb minskar risken för kranskärlsjukdomar med 20-30 procent.

26: Höj din inkomst
Var rik eller ha åtminstone en stabil ekonomi. I Sverige lever högre tjänstemän åtta år längre än arbetare utan yrkesutbildning.

27: Vårda relationer
Ensamhet och isolering förkortar livet.

28: Ät grönkål
Passa på nu i jul - grönkål har ovanligt hög näringsdensitet. Annat grönt går också bra.

29: Ha husdjur
Djurägare löper exempelvis mindre risk för depression.

30: Laga egen mat
Undvik halvfabrikat. Då blir den mer näringsrik och du ett större intresse för vad du sätter i dig.

31: Sola måttligt...
Se upp med solen för att minska risken för hudcancer.

32:...men avstå ej helt
Solen behövs för att vi ska få i oss D-vitamin.

33: Ångest? Sök hjälp!
Sök hjälp om du är långvarigt deprimerad. Ångest och oro sliter på kroppen.

34: Snusa inte
Nikotin stressar hjärtat.

35: Lyssna på musik
En timmes musik om dagen lär sänka blodtrycket hos friska personer.

36: Dansa
Det ger både motion, håller i gång hjärnan och skapar socialt umgänge.

37: Läs det här...
...och annat material om hur du förlänger livet. Medvetenhet bidrar till en sundare livsstil.

38: Ställ dig upp
Personer som sitter mer än sex timmar per dag löper större risk för fetma, hjärtsjukdomar och diabetes.

39: Drick kaffe
Njut gärna av en fika, men inte kokkaffe som innehåller dåligt kolesterol.

40: Studera
Högutbildade lever längre än lågutbildade.

41: Bli sund i tid
Skaffa sundare livsstil redan i medelåldern. Det är aldrig försent, men vill man leva länge är det bra att lägga om vanorna i god tid.

42: Stäng av tv:n
I en australisk studie hade de som såg mest på tv en 5 år kortare medellivslängd, främst på grund av ökat stillasittande.

43: Frukt och grönt
Ät mycket - det minskar dödlighetsrisken med 22 procent visar en stor europeisk studie.

44: Nätshoppa inte
Den ger ingen motion alls. Ta en runda på stan i stället och du konditionen på köpet.

45: Välj rätt fett
Välj omättade fetter (som solrosolja) och blanda helst sorter.

46: Borsta tänderna
Borsta två gånger om dagen, då får du färre inflammationer i blodet och risken för hjärtattack minskar.

47: Ät medelhavskost
det vill säga frukt, grönsaker, nötter, fisk, ljust kött, olivolja och rapsolja.

48: Skippa fel mat
Skär ner på rött kött, smör, margarin och feta mejeriprodukter.

49: Drick vatten
Satsa på vatten när du är törstig. Absolut inte läsk.

50: Res!
Både förväntningarna inför och minnena från semestern är bra för hälsan.

51: Bra dygnsrytm
Skiftarbetare och personer med sömnsvårigheter löper större risk att drabbas av diabetes och cancer.

52: Ät fet fisk
Om du äter fet fisk tre gånger i veckan, det motverkar det för tidigt åldrande.

53: Unna dig nåt gott
I bland bör man unna sig en godsak, det minskar stress.

54: Meditation/yoga
Att ägna sig åt meditation eller yoga är både avstressande och sänker vilopulsen.

55: Ät eko-tomater
Ekologiska tomater innehåller mer flavonoider än vanliga och är bra för immunförsvaret. Även lykopen finns i tomaten.

56: Ta en tupplur
Att vila mitt på dagen sägs minska risken för att dö i hjärtsjukdom.

57: Bo vackert
Bosätt dig i en vacker miljö. Studier har visat att patienter som får se ut över en park mår bättre än de som får titta in i en vägg.

58: Glöm inte gynprov
Gå på din gynekologiska cellprovstagning. Efter att den infördes har antalet fall av livmodershalscancer halverats.

59: Kolla midjemåttet
Bukfett innebär den största hälsoriskerna. Därför kan midjemåttet säga mer än vikten.

60: Ät blåbär
Forskning tyder på att de kan skydda från bland annat inflammatoriska sjukdomar och cancer.

61: Ät mörk choklad
Mörk choklad sänker både blodsockret och kolesterolvärden.

62: Salta mindre
Minska på saltet till högst 6 gram om dagen, så sänker du blodtrycket och minskar cancerrisken.

63: Bli troende
Religiösa lär ha 35 procents större chans att leva länge. I alla fall om de som regelbundet går i kyrkan eller liknande.

64: Amma
Det minskar risken för bröstcancer.

65: Ät äkta varan
Ät riktiga råvaror i stället för kosttillskott, då tar kroppen upp de verksamma ämnena bättre.

66: Undvik raffinerat
Skippa raffinerade livsmedel med mycket fett och socker. Minskar risken för diabetes, cancer och hjärtkärlsjukdom.

67: Välj eko-mjölk
Det finns studier som har visat på att ekologisk mjölk innehåller mer näringsämen än vanlig mjölk.

68: Träna regelbundet
Minst tre gånger trettio minuter i veckan bör du träna så att du får i gång kroppen ordentligt.

69: Ta en treo
Låga doser av acetylsalicylsyra har flera positiva hälsoeffekter. Varning: Självmedicinera inte, utan kolla med läkaren.

70: Ät vitlök
Det skyddar hjärta och blodkärl.

71: Ta inte droger
Den som använder narkotika riskerar att fastna i ett beroende med dödlig utgång.

72: Ha säkert sex
Vid oskyddat sex kan virus som hiv och hpv överföras.

73: Ät frukost
Hoppa inte över frukosten. Människor som gör det får svårt att kontrollera aptiten och riskerar övervikt.

74: Aktivera hjärnan
Korsord och sudoku minskar risken för demens.

75: Slopa transfetter
Se upp för transfetter i maten, de ökar halten av dåligt kolesterol.

76: Ät mycket fibrer
Det ger mättnadskänsla.

77: Dra ner på köttet
Minska köttkonsumtionen. Välj hellre fågel än rött kött. Personer som äter mycket rött kött löper större risk
att dö i förtid.

78: Kolla hudmärken
Sök läkare om du har födelsemärken som börjar klia, blöda, förändras eller växa.

79: Gör mammografi
Landstingen erbjuder mammografi. Cirka hälften av alla bröstcancerfall upptäcks där.

80: Cykla!
Störst är hälsoeffekten om du blir lite andfådd.

81: Drick grönt te
Drick 1-2 koppar grönt te om dagen. Studier visar att det minskar risken för att dö i förtid, särskilt för kvinnor.

82: Sov lagom
Sömnbehovet minskar med stigande ålder. En 20-åring behöver 8,5 timmar per natt, en 60-åring 6,5.

83: Ät nötter...
De innehåller nyttiga fetter och är ett bra alternativ till godis i soffan.

84: ...och popcorn
Det gäller även popcorn som innehåller både fullkorn och en antioxidant som sänker kolesterolet.

85: Fara med alternativ
Var försiktig vid an-vändning av komplementär- eller alternativmedicin. Kan exempelvis påverka mediciner du redan tar.

86: Ge akt på tillskott
Se också upp med kosttillskott. Bland annat järn kan vara farligt i för höga doser.

87: Ställ bilen
Den som åker bil till jobbet har 74 procents högre risk att dö i hjärtinfarkt än den som går, cyklar eller åker kollektivt.

88: Skydda mot flunsa
Vaccinera dig mot säsongsinfluensan om du tillhör någon av riskgrupperna.

89: Regelbunden koll
Gå på regelbundna hälso­kontroller. I medel­åldern är det lämpligt att börja.

90: Flytta!
Extremväder sliter på kroppen. Hjärtinfarkt är vanligare vid värmebölja. Vid kyla får man lättare influensa och rör sig mindre.

91: Spela golf
Golfare kan leva upp till fem år längre än icke-golfare.

92: Gå med i klubb
Var aktiv i en förening. Schack går lika bra som fotboll. Det är den sociala biten som tros vara viktig.

93: Använd tandtråd
Om du använder tandtråd blir du kvitt skadliga bakterier som skulle kunna orsaka hjärt- och kärlsjukdomar.

94: Ät färgglad mat
Färgglad mat innehåller mycket antioxidanter: Tomater, morötter, kidneybönor och granatäpplen är bra
exempel.

95: Skaffa inte skulder
En rapport från konsumentverket har visat att risken att dö i förtid är 30 gånger högre bland skuld-sanerade än övriga.

96: Planera mera
Det ökar känslan av kontroll och minskar stress.

97: Ät yoghurt
Den stärker immunförsvaret eftersom den innehåller probiotiska bakterier.

98: Jojobanta inte
Undvik jojobantning, det sliter både på kropp och psyke.

99: Trappa upp
Ta trapporna i stället för hissen. Vardagsmotion är livsviktigt.

100: Fortsätt arbeta
Gå gärna i pension, men sluta inte arbeta. Studier visar att pensionärer som till exempel volontärarbetar lever längre.

Bra blogginlägg om världens föränderlighet

Fundamentalanalysbloggen  har lagt upp ett mycket bra och tänkvärd inlägg "Illusionen om en konstant värld" som tar upp hur fel man ofta har haft och har. Exempelvis trodde man inte i början på 90-talet att 5% skulle ha en mobiltelefon år 2000.

Illusionen om en konstant värld


Det mer tidskrävande än att läsa blogginlägget är att förutse de kommande omvävande förändringarna och teknikskiftena och att vid rätt timing gå in som aktieägare i framtidens kommande storbolag.

Aurcana release LN

Aurcana PR idag om nya borrhål från La Negra som visar på att man kan expandera gruvan åt nordöst och nordvästlig riktning.

La Negra Drill Hole Results Confirm High Grade Continuity in the Northeast and Northwest Trends

Nordnets nyhetsbrev - Aktierna med lägst värdering

Bolagen med lägst P/e-tal

Bolag	P/e (12 mån)
Alliance Oil Company	3,7
Eniro	4,4
Pricer	6,6
EnQuest	7,9
Tethys Oil	9,3

I urvalet har jag valt att exkludera investmentbolag (där är P/e-talet inte ett relevant mått) och även fastighetsbolag. Bolag som under senaste 12 månaderna har ett extraordinärt resultat tillföljd av engångsposter har även exkluderats.

Alliance Oil Company är ett oljebolag med verksamhet i Ryssland och Kazakstan. Försäljnings- och vinstutveckling har genom åren varit god men marknaden visar genom sin värdering av aktien att man misstror bolaget. Bristande transparens har varit en bärande del i den kritik som framförts mot bolaget via medierna. Aktien värderas alltjämt mycket lågt och frågan är om det kompakta misstroendet kommer att kvarstå under en överskådlig framtid?

Eniro, den forna katalogjätten håller som bäst på att transformera modellen till att bli digital. Under inledningen av 2000-talet gödde man aktieägarna med stora utdelningar som finansierades genom att ta upp lån. Tillslut satt bolaget i knä på bankerna och saneringsprogrammet har nu pågått sedan finanskrisen. Försäljningen minskar men genom kraftfulla besparingar har bolaget nu vänt till vinst för de senaste fyra kvartalen. Problemen är inte lösta, men förväntningarna låga.

Pricer som under lång tid utvecklat och sålt sina prismärkningssystem för butiker vände de eviga förlusterna till vinst år 2007 och sedan dess har utvecklingen varit stark. Aktien rusade fram till 2011 men därefter har det skett en återgång. Nu värderas bolaget till låga vinstmultiplar vilket är ett tecken på att marknaden tvivlar på fortsatt framgång.

EnQuest. Olje och gasföretaget som fokuserat på Nordsjö-regionen värderas lägre än de flesta av kollegorna i branschen, även om verksamheten i många fall borde vara att betrakta som mindre riskfylld. Vinsten har stigit de senaste fyra kvartalen samtidigt som aktien stått och stampat. Detta gör att värderingen kommit ned sig.

Tethys oil projekterar och utvinner olja i ett flertal länder. De första vinstsiffrorna kunde uppvisas när böckerna stängdes år 2010. För 2012 ser man ut gå mot ett vinstrekord och trots att aktien har gått starkt sedan sommaren så har värderingen inte gått över tio gånger årsvinsten. Marknaden tror sannolikt att riskerna kommer att vara höga framåt och vågar inte värdera upp aktien.

Avanza analys 16 jan - Semafo

Snart ny signal i Semafo

Publicerad: 2013-01-16 16:50
AKTIEKOMMENTAR: Aktierna i guldproducenten Semafo tycks ha parkerat runt 21 kronor i vinter. Men en ny produktionsprognos väntas i dagarna som kan sätta fart på aktien. Både uppåt och nedåt.

	Semafo
	Semafo är ett kanadensiskt gruvbolag med guld och prospekteringsverksamhet i västra Afrika. Företaget driver för närvarande tre guldgruvor i Mana Mine i Burkina Faso, Samira Hill Mine i Niger och Kiniero gruvan i Guinea. --- Kursen mer än halverad på ett år Prognos för 2013 sannolik trigger i aktien Hög risk i såväl guldpris som prospektering Vår rekommendation: Neutral

Semafo har sin juridiska hemvist och huvudnotering i Kanada, men guldproduktionen ligger i Afrika och aktien är parallellnoterad på Stockholmsbörsen.
För ett år sedan handlades Semafos aktie väl över  50-kronorsnivån. Så i slutet av januari 2012 lades en produktionsprognos för fjolåret som pekade på att produktionen skulle uppgå till 235 000-260 000 uns guld (cirka 7 300-8 100 kilo). Det var något under de nivåer som producerades 2011.
Nästa stora slag mot aktiekursen var reservuppdateringen i juli då bolaget uppgav att de totala mineralresrerverna och tillgångarna ökat med 1,3 miljoner uns guld till 7,3 miljoner uns.
Det var under många bedömares förväntningar och därtill uppstod frågor om vilka halter bolaget kunde utvinna. Den tidigare långsiktiga prognosen om att år 2015 producera 500 000 uns guld kändes inte lika säker.
Tredje kvartalets utfall blev oväntat svagt, bland annat beroende på en osedvanligt blöt regnperiod. I rapport uppgav dock ledningen att den kände sig bekväm med att kunna klara den undre gränsen i årets produktionsprognos och rapporterade samtidigt en vinst under årets nio första månader på 0,20 kanadadollar per aktie, motsvarande 1,32 kronor per aktie.
Med antagande att bolaget verkligen nådde en produktion på drygt 60 000 uns guld under det fjärde kvartalet är ett resultat på 50-60 öre per aktie inom räckhåll för fjolårets sista kvartal. Infrias ledningens prognos kommer avslutningen på 2012 att vara den bästa i företagets historia. Som framgår av aktiekursens utveckling är ändå aktiemarknaden skeptisk.
Utgår vi ändå från Semafos prognos kan vi blicka mot en helårsvinst som landar kring 1,90-2,00 kronor per aktie. Vid dagens nedpressade aktiekurs innebär det att aktien handlas till lite drygt 11 gånger fjolårets vinst.
Det är onekligen attraktiva nivåer om man räknar med att bolagets prospekteringar ska leda till ökade brytbara reserver. Men frågan är just hur det står till på den punkten, och hur vinstutvecklingen ser ut de närmaste åren.
Under 2013 ska mycket fokus ligga på utökade undersökningar av ett nyupptäckt fält i Burkina-Faso (Siou) där tidiga resultat tyder på höga guldhalter.  Håller de preliminära resultaten kan produktion i bästa fall starta under nästa år. I den palett som ledningen arbetar med ingår också möjligheten att köpa fyndigheter från andra bolag för att öka produktionen.
En ny produktionsprognos för innevarande år väntas presenteras i dagarna och här ligger en möjlig trigger i aktien. Tyvärr både uppåt och nedåt. Av de signaler vi fått från ledningen under hösten tycks inte någon kraftig ökning av guldproduktionen ligga i korten. Men det borde inte vara någon större nyhet för aktiemarknaden.
En sänkning från fjolårets målintervall på 235 000-260 000 uns kan inte uteslutas. Av kursutvecklingen under senhösten och vintern att döma är det vad aktiemarknaden håller för sannolikt. Om Semafo däremot upprepar samma nivå för 2013 kan det bidra till att den osäkerhet som omgärdar aktien i dagsläget mildras, med stigande kurs som följd.
Utvärderingen av den nya fyndigheten i Burkina Faso är en annan potentiell trigger uppåt i aktien, men här ska vi sannolikt inte vänta oss någon ny information förrän senare i vår.
Sammanfattningsvis står vi vid sidan av med en neutral rekommendation i väntan på att bolagets produktionsprognos sprider lite mer ljus kring aktien men vill peka på såväl möjligheterna som riskerna i aktien när den presenteras.

Tomas Linnala tomas.linnala@placera.nu Mer av Tomas Linnala

Råd		Värdepapper		Kurs vid publicering	Riktkurs	Sedan publicering
	Neutral		Semafo	21,98	-	1,18 %

Nvidia

Nvidia har i hemlighet utvecklat en bärbar spelkonsol med kodnamnet Project Shield

"Spelkonsolen kommer att drivas med Nvidias nya Tegra 4-processor som även lanserades i dag. Operativsystem kommer att bli Android och bildskärmsytan fem tum som klarar en upplösning på 720p. Batteritiden kommer att hamna på mellan fem och tio timmar."

PC för Alla - Här är Nvidias nya bärbara spelkonsol


Om detta går bra vilket finns goda skäl till med NVIDIAs långa bakgrund som tillverkare av grafikkort till datorer för krävande dataspel, och det är stora pengar i Spelbranschen, så kan NVIDIAs aktie nu vara köpvärd.

Nvidias Tegra 4 processor är just nu bäst på marknaden - http://extreme.idg.se/2.1030/1.485441/nvidia--tegra-4-blir-snabbast-pa-marknaden



En risk som tas upp i inlägg på Motley Fools nätverk är att INTEL försöker ge sig in på marknaden för processorer för mobiltelefoner, vilket kan förstöra NVIDIAs vinster där.

The Motley Fool - The Risks Facing NVIDIA